冠心病患者饮食有讲究,牢记这4个原则,危 [复制链接]

王港，今年55岁，刚刚退休，但是，年龄不算大的他已经患上了冠心病，虽然王港的冠心病不算是太严重，但是，王港还有高血压，所以，自从查出冠心病之后，王港每天都需要按时按量的服用降压药，生怕血压控制不稳定，影响冠心病发作。医生告诉王港，除了按时服用药物之外，饮食控制也是比较重要的，尤其是对于王港这种患有冠心病和高血压的人来说，更应该规律饮食，调整生活习惯，否则危险发生就很难挽救了。所以，王港听了医生的话之后，开始慢慢调整自己以前不良的生活习惯和饮食习惯，现在，王港也算是养生一族了。

冠心病属于目前常见的心血管疾病之一，冠心病发现之后除了要积极进行正规治疗以外，也要注意日常调理，同时改变不良的生活习惯，这样才能不让冠心病产生巨大的危害。那么，冠心病患者在饮食上需要注意什么呢？其实，几个注意原则需要牢记。

1、少吃多餐

日常生活中应该注意养成少吃多餐的习惯，这样可以将饮食中的热量均匀分开，避免一次性吃的太多，摄入过多的热量，导致肥胖，间接增加冠心病的危险。

2、少吃脂肪

减少饮食中的脂肪量，特别应减少动物脂肪量。脂肪供热比应该控制为20%，不宜超过25%。同时，还应该注意不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例，一般主张1：1至2：1。否则脂肪摄入过多可能导致冠心病危害加剧。

3、少胆固醇

冠心病患者还应该减少胆固醇摄入量，胆固醇摄入量一般应限制在每天毫克以下，或严格限制在毫克以下。含胆固醇的食物多为动物性食物，故可用豆类及其制品替代，这样既减少了胆固醇摄入量，又提供了优质的植物蛋白。

4、多膳食纤维

适量增加含膳食纤维丰富的食物摄入，这样可以直接降低血脂，间接的影响冠心病恢复。

冠心病患者除了注意以上原则之外，还要多吃一些大豆制品或者是*豆制品，同时，还可以多吃一些茄子，洋葱、大蒜等食物，能够达到保护心脏，降低胆固醇的作用。对于冠心病患者都是非常好的。

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