北京最好白癜风正规医院 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/在我们的身体里，心脏就像一个永不停歇的“泵”，不停地将血液输送至全身需要的器官。
而心衰是心血管疾病发展到了严重的阶段，心脏的泵血功能衰退，就像一个失去了弹性的“皮球”，
造成输出血量不能满足身体的代谢需求，而器官和组织的血液也不能顺利地回流到心脏，我们称之为心衰。
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随着我国老龄化的加速，高血压、冠心病、糖尿病等疾病的发病逐年增加，即使目前对于心梗的规范治疗和对高血压的良好控制得到了很大的改善，但也不能阻止这些病人在若干年后走向心衰的可能。
心衰来临时会发出“信号”吗？
如果您是心脏病或高血压的患者，在过度劳累或情绪激动过后，出现了呼吸困难、不能平躺、心悸、下肢水肿等表现，这时可能是心衰给病人发来了信号，需要及早到心血管专科就诊。
如果突然出现喘气、心慌、特别疲乏，脚踝、腿出现水肿，在排除有心脏病史的情况下，情况得不到有效的缓解和控制，也是有可能是心衰的可能。
在检查时心电图或心脏超声出现异常，但当时未被诊断为心衰，而后又出现了气喘、呼吸困难、疲劳乏力的表现，医院就诊。
注意
到医院就诊时，如果已经做了心电图、心脏超声和胸部X线的检查，记得一定要带上检查报告，这些都可以做为诊断心衰的参考。
这些人群是心衰的高危人群：
如果患有以下疾病或病史，那么就需要注意了：
目前来说，冠心病是心衰较为常见的病因;高血压是心衰的主要危险因素。如果患者患有冠心病和高血压，那么在日常生活当中，就应该多量血压，定期做心电图检查，同时要注意对心脏的保健。
另外，糖尿病、肥胖、代谢综合征患者，也是心衰的常见病因。这些疾病的患者平时饮食也要以清淡为主，控制体重，少吃多餐，因为饱餐也有可能引起心衰的发生。
如果有些患者有心脏*性药物史、风湿热病史、心肌病家族史等，平时也应该注意有没有心衰的症状，因为这些也都是心衰的高风险因素。
得了心衰怎么办?
对于心衰患者，较好的做法是早预防、早治疗。因为心衰是一种进展性的疾病，主要还是以预防为先。越早得到治疗，对患者的康复以及生存期都是非常有帮助的。
如果患者得不到及时的治疗，其症状将会越来越严重，每次病情加重都将对心脏造成不可逆的伤害。
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除了治疗，生活方式也应调整!
限水
心衰患者对于的限制要尤其注意，心衰会导致身体内的水钠潴留，即过多的水滞留心脏，给心脏带去很大的压力。
严重心衰患者，液体摄入量限制在.5L-2.0L，才能帮助患者减轻症状和充血；
严重低钠血症患者，每日液体摄入量应小于2L；
轻中度症状的心衰患者，常规限制液体摄入并无益处。
注意
心衰患者对于水的限制要做到：使用有刻度的水杯;口干的时候，可以尝试含一块冰、糖等缓解口渴感;自己注意观察每种食物的含水量;做到摄入与排出液体的均衡。
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限盐
心衰患者应该严格控制盐的摄入，应比一般食盐偏少。
重度心衰患者，每天摄入钠盐量限制在0.4克，实际相当于食盐克；
中度心衰患者，每天摄入钠盐量限制在克，实际相当于食盐2.5克；
轻度心衰患者，每天摄入钠盐量限制在2克，实际相当于食盐5克。
心衰患者的饮食原则要保持：平衡饮食，清淡易消化，禁烟、酒，还应少食多餐，因为饱餐可诱发或加重心衰。
注意
如果心衰患者在服用利尿剂时是不需要严格限盐的，对于心衰患者，在服用利尿剂时，排尿多，所以盐也要适当增加，如果盐不足会造成患者不易利尿。
另外，服用利尿剂的患者一定要注意补钾，以免出现低血钾问题;肾功能不全的患者补钾期间，应定期复查电解质，避免血钾过高造成的危险。
限食
减少下列盐高的食品摄入
腌制、熏制的食品，如酱菜、咸肉、香肠。
添加小苏打的面食和糕点等。
咸味浓的快餐，如汉堡包，油炸土豆等。
含纳调味品，如番茄酱、蛋*酱、酱油、沙拉酱等。
含盐饮料。
除此之外，心衰患者应该注意：
戒烟戒酒，低脂清淡饮食，肥胖的患者要适当减重。还应少食多餐，因为饱餐可诱发或加重心衰;
注意适度的休息和运动，多与家人朋友沟通排除焦虑和孤独等负面情绪;
同时还应该学会自我监测：填写日常管理记录表，每天检查脚踝、腿有没有水肿，注意不要过度运动，避免感染等。
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心衰患者如何自我管理?
每日称量体重。
每日检查水肿情况。
监测运动耐量情况，包括：没有气短、气短在稍用力后、气短在剧烈用力后、气短在静息时等。
监测夜间呼吸情况，包括：能平卧、需要2个枕头或更多、端坐呼吸或被夜间的气短憋醒等。
注意头晕症状，如从不头晕、站立后头晕、几乎晕厥/晕厥。
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