犯胃病难受,吃这几种食物可缓解你吃过几 [复制链接]

犯胃病难受，吃这几种食物可缓解！你吃过几种呢？

现在大家工作生活节奏快，经常不能按时按量吃饭，饥一顿饱一顿的，时间一长就很容易得胃病。得胃病后在饮食上有很多方面都是需要注意的，饮食调养得好，胃病也就好得快。那么吃什么有助于缓解胃病呢？今天就给大家介绍一下。

小米。小米相信很多人都知道，尤其是小米粥绝对养胃最佳食品，小米粥软糯清香，适合受“幽门螺旋杆菌”损害的脾胃虚寒者。

藕粉。藕粉是胃病最怕的食物之一，因为它散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中。

粥类。相信有很多人都知道患有胃病的可以通过粥来进行养胃，因为它们比较好消化，对于胃不好的人来说具有很好的保健作用，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥，是非常不错的选择，早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。

奶类。喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者，可适量饮食，每日克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者最好不饮或少饮牛奶，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。

汤水。汤水和粥一样能够起到养胃的作用。但是比较油腻的肉汤还是不要了，主要就是相对清淡的鸡蛋汤等汤水。

板栗。板栗具有增强免疫力、养脑健脑、减轻关节炎症状的作用。是一种抗衰老、延年益寿的营养产品。其性味甘甜，入脾、胃、肾三经，具有滋补胃、健脾补肾、扶腰、健脾、活血、止血、消肿等功效。许多人吃栗子作为零食。它们属于坚果。事实上，他们会做菜。特别适用于秋冬季节。具有养胃活血的作用。板栗也是一种温热食品，对人体内脏有良好的保护作用。板栗含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，可预防冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏松等疾病。

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