?这些伤害血管的行为你中了几个，有这些行为的人赶紧改掉吧~
?经常胃胀气到底是什么原因，学完这几招，轻松解决胃胀气！
?睡觉时“*压床”究竟是怎么回事，为什么意识清醒，身体却不能动弹？
家中常备艾绒堂艾绒身体护理液
使用简单、携带方便、涂抹轻松
艾绒堂艾绒身体护理液是您居家的“守护者”
外用涂抹禁止口服
本产品非保健品
本产品非药品
不能替代药物进行使用
没有治疗作用
生活中我们经常听到经络堵塞这种情况的发生，实际上就是体内杂物太多导致的血管不通畅引起的。一般都是平时的饮食和身体条件所造成的，大家一定很关心身体出现经络堵塞的情况对我们人体有没有影响。那么经络堵塞的危害又是什么呢?会给我们人体带来哪些不良症状呢?下面就一起来深入了解一下经络堵塞的五大危害症状。
1.肝经不通的危害
肝经不通一般情况下会导致女性朋友多出现乳房疾病、月经失调、小便颜色异常等症状，对于大多数人来说基本还都有着情绪抑郁、胸闷胀痛、气血不稳、皮肤萎缩、前列腺肥大、易暴易怒等状况，对我们人体健康和情绪的控制危害都非常严重。
2.肾经不通的危害
一般肾经不通常导致我们平时生活方式十分混乱，对人体造成的直接危害一般有头晕目眩、消化不良、皮肤萎*、痰湿结节积聚、易叹息、易惊悸。同时还有关节疼痛引发的脂肪瘤。最重要的要对我们精神上也造成无精打采、做事注意力难以集中等状况，可谓危害巨大。
3.肺经不通的危害
肺部不通一般是我们平时呼吸道进入的空气和多种细菌病*等导致的。肺部不通的危害在我们生活中更是非常多见，一般指的是过敏性鼻炎、易出汗、气短胸翳、面*憔悴、咽干咳嗽，皮肤干燥，皮肤过敏等多种症状。肺经不通对我们的危害是长期的，可能伴随着人的一生。
4.胃经不通的危害
胃部使我们人体极为重要的一个部位，平常饮食方面的问题都会在胃部深刻的体现出来，倘若平时不忌口，常吃一些辛辣、冰凉、刺激性强的食物那么危害将极为严重。一般体现为喉咙痛、关节酸痛、口干舌燥、日渐憔悴、消化不良等症状，对患者的危害不可忽视。
5.大肠经不通的危害
大肠经不通对患者的危害多体现于人体表面和关节方面。一般像头疼、牙痛、青筋斑点多、皮肤过敏等直接性的危害。严重者还会出现胃功能逐渐减退，并且伴随有肩周炎的症状，有的人则还有慢性咽喉炎等症状，对患者有着难以忘怀的危害。
以上所述就是为大家介绍的经络堵塞给人体带来的五大危害了，看了上文相信大家对与经络堵塞的危害这个问题的详细解答也熟记于心。经络堵塞所造成的危害对我们来说太多了，生活中几乎非常常见，实际上只要我们平日里多注重身体上的保养和饮食上的注意，经络堵塞的情况也将会大大降低，给我们带来的危害也会逐渐减少。
这几种方法帮你疏通身体
手指梳头
《养生论》云：“春三月，每朝梳头一二百下”。不要低估梳头这个看似平常的动作，功效实在不可小觑。
每天早上梳头，不仅能使头部经络通畅，解决头晕头痛、脱发白发、失眠等问题，还有助于全身气血条达。
方法：可以用手梳，两手手指自然屈曲成弓形，自前额发际开始，经头顶向后，至颈后为止，梳一二百次。也可以用梳子，其中以桃木或牛角梳为好。
莲花凌波
莲花凌波式可以锻炼到胳膊上6条经络，调节气血阴阳的平衡，是一举多得的方法。心肺功能弱、容易感冒、心慌气短的人更是要多练，能让肺经气血旺盛、心脏血脉充盈畅通。
方法：坐在垫子上，双腿盘起，双手撑在地面上，用力将身体支撑起来。刚开始能坚持几秒钟就算不错了，慢慢来，不用过于用力追求臀部离地的高度。时间长了才可以做到像图片显示的样子。
体前屈
这个动作主要疏通的是膀胱经，膀胱经是阳经中阳气最足的一条经络，膀胱经通了，能排*散瘀、驱寒散热，还有助于阳气升发。
方法：1、两脚站立，与肩同宽。双手自然垂放在身体两侧，正视前方。吸气，双臂自身体两侧慢慢升起，当手抬向顶部时，手掌转向前方，两臂平行，呼气，同时上身慢慢向下，两手掌尽量触地。
2、当手实在不能再往下时，停止呼气，屏住呼吸，保持这个姿势6-8秒钟。然后开始吸气并回复到原来的姿势。至少重复15次。
3、越是够不到，越说明你的*素堆积的多，但是不要著急，也不要用蛮力，只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了，否则容易拉伤韧带。
推腹
心窝到小腹这一段分别有任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经，五脏之经络无不汇集于此。推腹可以同时疏通这些经络，清扫经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的。
方法：手掌由心窝开始向下推到小腹，反复推5分钟。双手或者单手都可以。如果有阻滞点（硬块、痛点、“气团”或“水槽”），一定要反复推揉，将其推开揉散。
滚来滚去
这个动作能够锻炼到督脉和膀胱经，通过滚来滚去来增强督脉的气血供应，进而激发肾脏的先天之气，强腰健肾；膀胱经是人体最大的排*通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障，真的是强身健体必不可少的养生动作。
方法：仰卧床上，双腿弯曲，大腿和小腿夹角约90度左右，双脚紧挨床面。上体缓慢左右动，一左一右为一次，滚动8～10次。
接着用手抱膝（左手抱左膝，右手抱右膝，小腿与大腿自然折叠），使背部成弓形，先左右滚动8－10次，而后背部与臀部交替离开床面一上一下滚动4～6次。
每天坚持做这7个动作，一定会气色好，身体棒；实在没条件做完，那也可以根据自己身体的情况，有针对性地锻炼。
拍肘窝
肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和*素。
方法：拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的*素反应物，颜色越深问题越严重。
最好是每周拍打一次，一般3~5次反应物就会明显减少，*素也就清理的差不多了。怕疼的话，轻轻拍打到发红也可以通经络，促进气血的运行。
建议：拍打结束后，马上喝一杯温水以加速排*，当天不要洗澡。
按揉印堂
方法：一次40下为宜。这样做可以调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志。
每天坚持做这8个动作，一定会气色越来越好！大家可以根据自己身体的情况，有针对性的锻炼。
（本文内容、部分图片来源于网络如有侵权请联系删除）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
