白癜风的初期图片 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/190205/6856181.html冠心病患者应重视日常饮食，努力做到食物多样，保证营养均衡的前提下控制脂肪和糖类摄入。适量吃瘦肉（鱼），多吃新鲜蔬菜，主食粗细搭配，尽量避免油炸的烹调方式，同时少吃各种高油、高盐、高糖的加工食品。下面给大家列举几种对心脏有益的食物，冠心病患者可以经常食用。
1、燕麦：燕麦含蛋白质15%、脂肪9%，且富含亚油酸和可溶性纤维，经常食用可以降血脂、血糖。
2、玉米：玉米具有抗血管硬化的作用，其中含的脂肪60%以上时亚油酸，还有卵磷脂和维生素E等，具有降血脂、防治高血压、动脉硬化以及防止脑细胞衰退的作用，有助于血管舒张，维持心脏的正常功能。
3、荞麦：荞麦中含有芦丁、叶绿素、荞麦碱以及*酮类物质，芦丁可以降血脂、降血压，*酮类物质能加强和调节心肌功能，增加冠状动脉血流量，防止心律失常等。
4、大豆和花生：大豆及其制品含有皂苷和纤维素，具有减少体内胆固醇的作用。花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用可防止动脉硬化。
5、洋葱：洋葱含有刺激溶纤维蛋白活性成分，能扩张血管，降低外周血管和心脏冠状动脉阻力，还能对抗体内儿茶酚胺等升压物质并促进钠盐排泄。
6、生姜：生姜中含有姜油，姜油中的有效成分是油树脂和胆酸螯合物，能阻止胆固醇的吸收，并增加胆固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等，可以促进血液循环。
7、大蒜：大蒜中含有大蒜精油，精油中含有硫化合物的混合物，有明显的降脂作用，大蒜还具有解*及预防癌症的功能。
8、甘薯：甘薯含有丰富的多糖类、维生素C和胡萝卜素，可以提供大量的粘多糖和胶原物质，这些都能有效维持人体动脉血管弹性，保持关节腔润滑，防止肾脏结缔组织萎缩。常吃甘薯能防止脂肪沉着、动脉硬化等。
9、茄子：茄子含有丰富的维生素，紫色茄子还含有烟酸，常吃茄子可以防止胆固醇升高，茄子纤维中含有皂草碱，可增加微血管弹性。
10、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种营养素，实验证明可增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素，因而有降血压、强心等功效。
11、芹菜：芹菜主要含有挥发油，甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
12、韭菜：韭菜含有丰富的纤维素，挥发精油和含硫化合物，能促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，具有降血脂作用。
13、菌藻类：蘑菇等食用菌富含蛋白，脂肪含量低，不含胆固醇，具有明显的降脂降压作用。黑木耳能防止血栓形成，防止动脉硬化和冠心病。海带、紫菜、石花菜等藻类均含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是褐藻酸盐类具有降压作用。
14、山楂：山楂含有三萜和*酮类成分，具有降低血清胆固醇、降压作用，又有扩张血管及促进气管纤毛运动、排痰平喘功能。
15、茶叶：经常饮茶能够加强毛细血管韧性，促进甲状腺功能，降低血清胆固醇浓度，调整胆固醇与磷脂比值等，能够防治动脉硬化，增强心脏收缩，加快心率，改善心肌功能。需要注意的是，喝茶以淡茶为宜，不要喝浓茶，茶水过浓会抑制营养素的吸收和储存。
