肝脏是人体的重要器官，具有分泌胆汁、合成营养物质、代谢*素的作用。一旦肝功能受损，肝脏的功能就会受到影响，还会诱发肝脏疾病发作，部分人出现肝功能受损是因为饮食的因素导致的，那我们需要注意些什么呢？
饮酒要适度
少量喝酒会促进血液循环，对身体有好处。酒喝多了会导致损伤肝脏，形成酒精肝。因为酒精主要靠肝脏来代谢，酒精肝长期饮酒会导致肝硬化，甚至肝癌。还会刺激到胃，容易患上胃炎，胃溃疡。还会损伤神经中枢，导致冠心病等，还有手抖的现象和酒精中*性的精神病。
避免空腹饮酒，可以在喝酒之前吃点东西，最好喝杯酸奶或是牛奶，保护胃粘膜。不要长期大量饮酒。多喝茶对身体也有好处，茶叶中含有大量的茶多酚，茶多酚有护肝的作用，对人体有大量的好处。TP茶多酚解酒护肝油就是专门争对喝酒过度的人群。
腌制食品和熏菜吃多了
相信大家家里都会有腌制菜和熏菜，这两样东西很好吃可以说是下饭菜了，合着粥一块吃也是一美味。但是不能多吃，经常吃的话对肝脏有害，肝脏是人体的重要器官，具有分泌胆汁、合成营养物质、代谢*素的作用。制和熏烤的食物中含有大量的致癌物质，这类物质长期摄入就会对肝细胞造成损坏，诱发肝脏疾病发作。
对肝脏有好处的东西
果醋：果醋中含有的氨基酸、醋酸等营养成分，可以提高肝脏的解*和新陈代谢功能。
菠菜：菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等营养元素，具有滋阴润燥，舒肝、补肝养血等作用。
也可以吃蜂蜜泡蒜，蜂蜜中所含的矿物质以及糖分和大蒜的营养成分结合起来可增强肝脏的功能，大蒜属于辛辣刺激性的食物会刺激胃黏膜，吃过后我还会引起口干。
而蜂蜜具有健脾和养胃的作用，因此吃蜂蜜浸泡过的大蒜能弥补大蒜的缺点，还能更好地保胃粘膜，蜂蜜泡蒜的食用时间最好是在晚饭之后，肝肾疾病患者在治疗期间应该避免使用，可以服用红枣泡水红枣富含氨基酸，有利于蛋白质的合成，还可以防止低蛋白的症状，达到健脾养肝的目的，红枣泡水也可以养肝排*。
