有说喝白酒可以预防癌症的，事实真的如此吗？
我们日常吃的十字花科类的食物，如菜头、菜花、白菜、紫甘蓝、芥蓝等，还可以在一定程度上抑制恶性肿瘤以及预防癌症，前提是这些蔬菜中还含有大量的膳食纤维、多种矿物质以及多种维生素等营养物质，对身体健康是非常好的。
而酒中大量存在的物质就是酒精，虽然酒中含有致癌因子，但酒中的酒精有95%左右都是在肝脏内进行解*以及新陈代谢的，长期喝大量的酒，尤其越高度的酒，即使是再好的肝脏，也会让肝脏的生理功能下降，最后让酒精的*性威胁到肝细胞，还会增加我们患肝癌的概率。
所以，为了更好的避免酒对我们机体的危害，最新版《中国居民膳食指南》推荐我们：按照酒精量来说，每天男性食用酒精的量要在25克以下，女性则要控制在15克以下；男性饮用3.8度白酒的量要在1.5两，女性要在1两。
喝白酒可以取暖？可以促进血液循环？但是不知道你有没有喝过白酒感觉更冷的时候。
酒精能刺激身体表面的毛细血管，使血管膨胀，血液加速流动。“热血”流向皮肤会产生暖融融的感觉。与此同时，在酒精的刺激下，人体肝脏等诸器官储存的血液也会流向身体表面，人自然会感到体表发热。
然而这只是暂时现象，因为身体散热速度加快而付出的热量，比酒精供给的热量还要多。受酒精刺激血管不能及时收缩防止血液向外传输热量，身体的热量在大量丢失后，人会感到更冷。
喝酒的常见误区：
1、误区一：酒有镇痛护心作用
有人认为，酒能通经活络、理气止痛，可防治风寒湿痹和胸痹心痛，减少关节炎、冠心病发作的几率。不可否认，饮酒可暂时缓解上述症状，但观察资料表明，癌症和心脑血管病的死亡率与饮酒量呈正相关，且死亡率明显高于非饮酒人群。
2、误区二：饮酒能提高性欲
在多数人心目中，酒可助兴提欲，改善性功能，现在研究发现，酒精可对睾丸、卵巢造成直接*害，且可通过对下丘脑、脑垂体的作用，对男女性功能产生相对持久的影响。
3、误区三：饮酒能代替吃饭喝水
有的人认为，酒为粮食之精华，喝酒可代替吃饭、喝水。研究发现，酒的主要成分是乙醇，除能给人体提供一定能量外，没有任何营养价值，不能补充人体必需的营养物质，且酒精进入体内还可影响许多营养物质消化吸收。时间长了，会出现严重的营养衰竭而危及生命。
不仅仅是没有以上所说的那些作用，而且还有很多的弊端。
1、饮酒过多会造成许多不良反应
酒里面都含有酒精，饮用过多会出现很多不良反应，比如手抖、震颤、谵妄等。有的患者喝多了甚至会直接抽搐昏迷，如果不及时救治，那将影响到生命安全。
2、大量饮酒容易引发心肌炎
长期酗酒会伤心，主要的表现就是引起心肌炎，导致心肌失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。
3、喝酒还会损害肝脏、加重心脑血管疾病
饮酒后，由于酒精的刺激，使人兴奋，可使血压、血脂升高，胆固醇含量增加，加重心脏负担，心肌功能减弱，动脉粥样硬化，引起高血压病、冠心病、脑中风。
4、大量喝酒最严重的后果可导致死亡
长期酗酒还会导致死亡出现，如果很多人看到这两个字，都觉得太夸张了，喝酒怎么可能死亡呢，其实，答案是肯定的，因为大量的酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，呼吸停止了，就意味着生命的完结，另外大量的酒精会导致血糖下降，血糖过低也可致命。
建议：
1、喝酒不要空腹：因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
2、不要和碳酸饮料：如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、能够尽量的饮用热汤：尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
4、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜：由于酒精对肝脏的伤害较大，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据：茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
6、宜慢不宜快：饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
事实证明，喝酒的坏处多余好处，仅仅是好处也是有限的，对一些特殊的人有用。能不喝酒都不要喝酒，夏天喝个凉啤酒爽的一批，没错，刺激胃也是爽的一批。（而且很多次喝完酒回来，凌晨的时候肩关节酸痛，一度以为是有病，后来发现可能是喝酒乳酸堆积）冬天喝白酒也很爽，烧啊，先不说身体，容易耽误事。而且每年有三十万人死于酒精肝。
