冬季是冠心病的高发期，概括起来有两大方面的原因：
一是冬季温度较低，血管收缩，容易导致血管痉挛，血流速度减慢，血液黏稠度增加，供血不足。尤其一些冬季怕冷的人；总是需要一个暖宝宝护身，或者手脚冰凉总是捂不热的人；脚冷腿冷，甚至膝盖也是冰冰凉的人，冬季小腿特别容易抽筋。心脏供血不足与外周循环障碍是主要诱因。
二是冬季人体耗氧量增加。冬季温度低，人体需要足够的能量维持体温，导致心脏负荷加重；就如同冬季需要不断加穿厚衣服来保暖一样，当外界环境变化时，人体内部也需要做出相应的改变来适应环境。此外，冬季也是呼吸系统疾病的高发期，人体需氧量增加，也加重了心脏的负荷。
中医讲肾与冬季相应，根据五行相克理论，在冬季，肾为所胜之气，心为所不胜之气，肾克心，心脏功能活动受到抑制，更加重了冠心病的诱发。
俗话说：“是病三分靠药，七分靠养。”那么，在冬季我们更要提高预防冠心病的能力。这也和中医所讲的“正气存内，邪不可干”是一样的道理。
冠心病患者平安过冬需要注意以下几点：
适度运动
在心脏康复治疗中，适量的体育运动是心脏康复的一部分，对冠脉循环能起到积极的改变。如散步、太极拳、八段锦等一些舒缓的运动，激发身体的活力，使机体始终保持在一种活跃的状态。
作息规律
充足的睡眠是养护心脏最好的方法。“昼不精，夜不寐”，现在越来越多的朋友都被失眠所困扰，包括一些中老年人和一些青年人。其实，摆脱失眠最好的办法就是尽量把精力集中在白天，不要有所拖延，保证白天学习工作精神充沛、适度紧张，晚上也就没有时间和精力失眠了。
调畅情志
保持心情愉悦，心主神志。人体的一切精神、意识、思维活动都由心所主。情绪与健康息息相关。人一旦过度紧张、焦虑、激动，会导致心跳加快，血压升高，心肌耗氧增加，加重冠心病患者病情。
维持血压稳定
血压稳定则表明人体血液循环维持稳定。血流血供异常，心脏活动也会受影响。早上起床不要用力过猛，可以有效预防早起时的低血压情况。早上醒来睁开眼后不要着急起床，可以先睁开眼后让大脑放空几秒钟，或者想一下今天都要做什么安排，然后再缓慢起床。注意保暖有助于改善血流速度，保证血流通畅，也是维持血压稳定很关键的一步。
坚持合理用药
切忌自行停药或者加减药量，一些患者在身体出现不适或者自觉最近身体挺好的情况下，觉得多吃一片药或者减一片药应该影响不大，就会自行该药量甚至停药，这是绝对不可取的行为。尤其要注意降压药，降糖药的服用，必须严格遵医嘱服药。
提示大家：中医讲究望闻问切、四诊合参，绝不能仅凭一个症状就妄下结论。且每个人体质不同用药也要具体分析。建议大家如果身体不适，医院治疗，谨遵医嘱。
