北京治疗白癜风比较好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/160315/4789140.html其实与健康有关的话题永远说不完——比如以下四个必须要注意的冠心病“热知识”，了解了他们，才能为自己的健康保驾护航！
紧张时饱餐？当心猝死！
进食时，特别是饱餐会使胃肠道血流增加，心肌耗氧量增加，心排出量也随之增加。此时，正常冠状动脉可以代偿性地扩张，使冠状动脉血流量增加，不会出现心肌缺血的情况。
而在冠状动脉狭窄的情况下，饱餐引起心肌耗氧量增加后，冠状动脉血流量却不能相应增加，心肌耗氧和供氧量出现的差别，导致心肌缺血，从而诱发心绞痛、心律失常等疾病。
同时，饱餐后血中的儿茶酚胺会增高，这种物质极易诱发冠状动脉痉挛，使冠状动脉血流急剧减少，引发心绞痛、心肌梗死，甚至猝死。已有报道，在有明确诱因的猝死病例中，半数以上是饱餐诱发的。
总之，紧张时人处于应激状态，交感神经兴奋性增强、血压升高、心肌收缩力增强、心排出量增加，从而使心脏本身的耗氧量增加。如果此时进餐，必将进一步增加心脏负担，容易诱发心绞痛、心肌梗死，出现恶性心律失常，甚至导致猝死。
因此，冠心病患者应避免紧张状态下进食，更不可饱餐。
压力是心梗诱因？没错！
随着生活节奏的日趋加快，人们的压力也越来越大，现代生活给人们带来高质量物质生活的同时也带来了种种隐患。芬兰学者研究发现，工作压力与早期动脉粥样硬化有关。
瑞典科学家也做了关于工作压力与心肌梗死危险性关系的研究，发现高压力工作会使发生心肌梗死的危险增加80%。
当承担责任较大的工作时，男性发生心肌梗死的概率会增加6倍，女性会增加3倍。这是因为紧张生活使人体处于应激状态，体内交感神经兴奋增强，从而导致血压升高。同时，超负荷脑力工作者往往体力活动很少、饮食结构不合理、睡眠较少，这些均增加了心肌梗死发病的危险。
糖尿病结合冠心病？真的！
糖尿病患者要特别警惕冠心病，这是因为糖尿病患者容易并发冠心病。糖尿病患者发生冠心病的概率是非糖尿病患者的2~3倍，约43%~50%的糖尿病患者有合并冠心病的情况。
糖尿病患者出现合并冠心病的情况不易被察觉，因为糖尿病是种内分泌代谢紊乱疾病，其并发症可影响到全身多个系统和器官，在心血管系统，会能引起动脉粥样硬化导致严重的冠心病。
另外，糖尿病性神经病变亦会损害神经系统的任何一个部位，特别是神经末梢。当糖尿病患者的感觉神经末梢受损时，患者没有心绞痛症状或因症状较轻微、不典型而被忽视，这就促使患者因为意识不到自己心脏不适的严重性而延误病情，甚至发生无痛性心肌梗死。
美国国家胆固醇教育计划成人治疗专业组，早已在年将糖尿病列为冠心病的等危症，理由有三：
1.糖尿病患者发生主要冠心病事件的比例与无糖尿病的冠心病患者相近；
2.糖尿病患者发生急性心肌梗死病死率较高；
3.糖尿病患者并发冠心病时预后较差。
因此我们建议，糖尿病恵者要在医生指导下，积极科学地控制血糖。同时，即使没有冠心病症状，糖尿病患者也要坚持定期检查心脏情况！
肥胖类型与冠心病相关？
早在年，法国医生就提出“腹型肥胖”与冠心病的关联性比“下半身肥胖”更大的观点。近期研究也证明，“腹型肥胖”是冠心病的独立危险因素，它对冠心病的预测作用比体重指数更为实用。
腰围是反映脂肪蓄积总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织建议测量腹部脂肪时首选腰围作为指标。
腰围测量方法
直立，双脚分开25~50厘米，使体重均匀分布，然后确定三个点，即身体两侧经过肋弓最低处至髂骨上缘最高处连线的中点、腹侧剑突与脐连线的中点，经这三个点的水平周长就是腰围。腰围测量结果用厘米表示，一般要精确到0.1厘米。
腰围正常值：由于人种不同，世界各地对腰围正常值的定义也不相同。我国成人腰围的正常值为男性≤90厘米（2尺7寸）；女性≤85厘米。
腰臀比正常值：臀围是指臀部最宽部位的周径。用腰围除以臀围，即为腰臀比，我国成人腰臀比的正常值为男性≤0.9；女性≤0.85。
研究结果显示，高血压、冠心病等疾病不仅与体重超重有关，而且与人的体型有显著关系。一个人如果超重，而且腰围增大明显，腰臀比超过正常值，那么这个人就是腹型肥胖，俗称苹果型肥胖。
人如果超重，但腰围增大不明显而臀围增大明显，腰臀比正常，说明这个人脂肪主要沉积在臀部和大腿部，是梨型肥胖。
从引起冠心病、高血压及其他心血管疾病危险性来看，危险性大小依次为：苹果型肥胖者梨型肥胖者体重指数正常者。
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