北京皮肤病医院好 http://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/藏红花是特别好的滋补品，性平，属于药食同源的，功效与作用广泛，有着活血化瘀、凉血解*、解郁安神、养颜美容、预防心脑血管疾病、调节肝肾功能。
伊朗藏红花性平，属于药食同源，从内在调理保养身体，以冲泡为主，也可以煮粥，煲汤，泡酒，入药用，长期服用没有副作用，对身体各方面都有好处的。
藏红花泡水喝的功效与作用：
1、藏红花泡出来的茶水有着养颜美容的功效与作用，经常喝藏红花水能够让皮肤变得白里透红细嫩有光泽，也因而藏红花得到了许多追求美丽女士的青睐。
2、藏红花水有着安神解欲的功效与作用，在长时间工作学习之后，喝一杯藏红花水可以让本来紧张疲惫的精神状态得到放松。
3、藏红花水有着补血补气的功效与作用，因而非常适合贫血的人服用。
4、喝藏红花泡的水能够有效的改善月经不调的症状。
5、藏红花能够提高细胞内氧的新陈代谢情况，人长时间运动过量之后很有可能会出现缺氧的情况，这样的情况下喝下一点藏红花水可以减低运动过量对心肌细胞带来的损害，有效的保护心脏。
6、对于中老年人来说，藏红花也是不可多得的养生佳品，服用藏红花水，能够防治脑血栓和心肌梗塞，原因是它有着促进血液循环的功效与作用。
7、藏红花泡水有活血化瘀的功效与作用，有些身体内有瘀血的伤病患者能够适量服用藏红花水。
8、有些身体没什么毛病的健康人也可以喝一点藏红花水，因为藏红花水能够强身健体，提高人体的免疫力。
9、喝藏红花泡水能够淡化人脸上的雀斑。有的人的脸上生来的带有有些雀斑，喝藏红花泡水虽说不能将这样的雀斑从脸上完全祛除，但能够很大程度上淡化雀斑。
10、在日常生活中，不少上班族需要长时间地接触电脑和手机，大家都知道，电脑和手机都会有辐射，致使内分泌失调，皮肤情况也会变得很差。在这样的情况下，喝一杯藏红花泡水能够有效的改善肌肤情况。
藏红花泡水喝的方法：
1、将玻璃杯洗净备用；
2、取5-10根藏红花置于干净的玻璃杯中；
3、用开水或温水冲泡藏红花；
4、静置数分钟后饮用，续杯4、5次后连同花丝一起服下。
如果感觉口感太淡，可以加蜂蜜调节口感。另外泡藏红花的时候还可以加入枸杞、红枣等。但是不要和其他茶叶一起泡，和茶叶一起泡会影响藏红花的效果。
藏红花泡水喝的禁忌：
1、怀孕期间禁用
怀孕期间的女性不要服用，因为藏红花会使子宫兴奋，能够促进子宫收缩，孕妇吃了藏红花之后，有流产的风险，对于胎儿不利。所以说，怀孕期间的女性或者是准备怀孕的女性最好不要服用藏红花。藏红花在我国民间主要就是作为一种堕胎药，并且使用的时间非常的久，我们看很多宫斗剧中为了使胎儿流产都会使用藏红花熬制的汤药。
2、经期的女性禁用
月经期的女性不能够吃藏红花，藏红花的活血功效非常好，月经期女性使用藏红花会导致女性流血增加，出现气血虚弱的可能，很容易诱发女性出现感染，还有一些气血虚弱所导致的相关疾病。
3、胃肠或内脏或外伤有出血症状的患者禁用
出血性的患者是不能够吃藏红花的，包括痔疮出血，还有胃溃疡出血，特别是凝血功能障碍的患者出现的皮肤出血、内脏出血，都是严格禁止藏红花的应用。
4、不满10岁的儿童禁用，非医嘱不建议服用
根据身体的发育情况，一般在10岁以上的人，都可以喝藏红花。在30岁以后，身体发育比较完善，可以吸收藏红花的药效成分，如果将藏红花泡水喝可以够调理身体，滋补身体。如果要将藏红花配药使用，必须按照医生的嘱咐使用，如果是10岁以下的儿童，建议不要使用藏红花。
5、服用藏红花不能够过量
每天服用藏红花的数量不要超过10根，否则对身体很不利。这是因为藏红花进入身体后对神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。
如果身体已经有很严重的疾病，则不能盲目使用藏红花，需要先咨询医生。
藏红花泡水喝不仅能美容养颜，还可以帮助调节内分泌和治疗月经不调。藏红花泡水的方法也非常简单，但是我们要注意到藏红花是不适合怀孕的女性或者在备孕的女性服用的，每次服用藏红花不可过量。
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