高尿酸,会引发什么疾病 [复制链接]

正常饮食状态下，

两次空腹检测血尿酸水平，

女＞μmol/L（6mg/dL）

男＞μmol/L（7mg/dL）

就诊断为高尿酸血症。

高尿酸血症会引起痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾结石等，这基本上已经众所周知了。但许多人不知道的是，长期的高尿酸还会导致急性或者慢性肾功能衰竭、代谢综合征、胰岛素抵抗、冠心病等重要器官的损伤。

常见症状有哪些?

●急性痛风性关节炎

●慢性关节炎∶

炎症反复发生转为慢性阶段，可导致关节僵硬畸形、活动受限。

●其他

发热（体温大于37.2摄氏度），心悸、乏力等不适。

痛风患者注意事项

痛风患者日常如何安排饮食?

●均衡饮食，限制每日总热量摄入，以低嘌呤饮食为主，严格限制高嘌呤食物的摄入。

高嘌呤的食物有哪些？

1.海鲜类食品。包括生蚝、扇贝、沙丁鱼等。2.动物内脏。包括猪肠、猪肚、猪肝等。3.酒类。尤其是啤酒，每g嘌呤含量可以大于mg以上。4.豆芽或其他豆类泡发后出现的菜类。5.用于面粉发酵的酵母。

●多饮水，维持每日尿量～毫升。可饮用牛奶及乳制品（尤其是脱脂奶和低热量酸奶），避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。

●多吃水果，可食用含果糖较少的水果，如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。

●适量运动，避免肥胖∶

鼓励坚持适量运动，建议每周至少进行分钟(30分钟/天×5天/周)。中等强度[运动时心率在(-年龄)范围内]的有氧运动

肥胖增加发生痛风的风险，减轻体重可有效降低血尿酸水平。建议将体重控制在正常范围(BMI18.5～23.9kg/m2)。

注：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

●尽量避免使用升高血尿酸药物∶例如氢氯噻嗪、阿司匹林、吡嗪酰胺等。若需要使用这些药物，需告知医生痛风病情。