怎么彻底治愈白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/150521/4626906.html在大家眼里,高尿酸血症常常跟痛风归为一谈,但是你知道吗?除了痛风,高尿酸还会对心血管系统产生严重的影响。
前不久看过这样一则新闻:70岁的周先生一直有痛风的老毛病,没忍住多吃了些海鲜,导致手指、脚趾关节就红肿疼痛。每次发作时,他就吃点止痛药维持。最近,周先生因心慌、医院就诊,竟被确诊为冠心病。究其病因，竟是高尿酸惹的祸。尿酸真的会诱发冠心病吗?
早在年,国外学者就发现尿酸水平与心血管病死亡率呈正相关,尤以缺血性心肌病死亡的患者中的血尿酸水平最高。还有研究发现,痛风病人合并冠心病的发生率大约为非痛风者的两倍。
因此,高尿酸血症的确是冠心病的危险因素之一。
高尿酸血症是如何诱发冠心病的?
首先要从尿酸开始说起。鲜美的食材让人欲罢不能,然而美味也会有”两面性”,比如我们常吃的肉、海鲜、动物内脏和啤酒、肉汤等富含一种叫”嘌呤”的物质,嘌呤代谢后的产物就是尿酸。
当人体尿酸增多和(或)排泄减少时,血液中尿酸的含量就会增高。临床上,空腹血清尿酸μmol/L即可确定为高尿酸血症。
有证据表明,尿酸增多可促进低密度脂蛋白胆固醇的氧化和脂质的过氧化,伴随氧自由基生成的增加并参与炎症反应，在一定程度上助长了动脉粥样硬化的形成。另外,尿酸增多可加剧血小板聚集和钠的吸收,容易导致患者急性冠脉内形成血栓和诱发心力衰竭。
高尿酸血症与心血管疾病不良预后关系密切,因此大家有必要清楚了解高尿酸血症的“来龙去脉”。
庆幸的是目前使用便携式尿酸仪检测血尿酸较简单直观,医院的化验结果有较高的相关性，20秒即可轻松检测尿酸值，医院排队挂号的麻烦。
以下人群需要定期检测尿酸如何预防高尿酸血症的发生?
其实很多人都有高尿酸血症,但是平时没有症状就不注意饮食和调节生活方式,以至于引发冠心病,所以大家可以从日常生活中预防开始,降低尿酸水平,从而降低冠心病的发病率。
1、少吃嘌呤含量高的食物:吃过多嘌呤含量高的食物,必然导致体内尿酸生成增多,所以,生活中尽可能的减少使用诸如海鲜,动物内脏，豆类,浓汤类的食物,食物应该以清淡的为主。含钾高的食物对于防治高尿酸血症比较有利,比如西红柿、西兰花、香蕉、木瓜和芹菜等;另外,爽爽告诉大家-一个“去嘌呤”烹饪秘方---食用前先用水焯煮一下。
2、多喝水:尿酸高的人多饮水可以促进尿酸的排泄,同时防止尿酸在输尿管中形成结晶阻塞输尿管,建议高尿酸血症人群每天喝水量要保证ml以上。3、坚持运动、控制体重:每天跑步或步行5公里以上,每周至少3到5次,步行大约45分钟。4、同时大家还应积极治疗合并疾病,如高血压、高血脂、糖尿病和慢性肾病等,必要时根据实际情况选择合适的药物(服药谨遵医嘱)。
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