冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，又称为缺血性心脏病，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。在日常生活中，中老年人是易患病人群，那么为什么会出现这一现象？在日常饮食上需要怎么改善？下面请跟随我院心内科护师胡雅倩一起来了解一下。
一
中老年群体易患冠心病的原因
1、情绪情绪过于激动，反复波动容易诱发心绞痛。2、运动平时运动量少的人，血脂容易在血管壁沉积，容易引起冠心病。3、饮食习惯饮食上吃的太多高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，容易引发动脉粥样硬化，可多选择粗粮饮食。4、吸烟吸烟会让血管收缩、血压增高、心率增快、心脏负担加重，同时还可以使心肌易于激惹，诱发心律失常。5、饮酒过量饮酒和长期嗜酒，可使心脏发生脂肪变化，减低心脏的弹性和收缩力，血管壁脂肪物质堆积，管腔变窄，管壁不光滑等变化。
二
冠心病饮食调理
1、少吃刺激性食物
辣椒，芥末等刺激性的食物少吃。
2、少吃高脂肪、高热量食物
长期高脂肪、高热量饮食，血脂升高，动脉样硬化斑块容易形成，容易导致血栓。
3、控制蛋白质摄入量
蛋白质不容易消化，容易增加心脏的负担，所以要适量的控制蛋白质摄入量。
冠心病被称作“人类健康的第一杀手”，其发病率呈逐年上升并年轻化的趋势，需要引起大家的重视，生活中要保持良好的饮食习惯和规律作息，如遇医院就诊。
文字来源丨心内科胡雅倩
图片来源丨心内科胡雅倩
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