玉米，虽是常见的粮食作物，但以各式各样的“身份”频频亮相在各个领域，如：玉米油、玉米酒、爆米花等等。
但你知道吗？
玉米素有“长寿食品”、“*金主食”的美称，更可作为“日常保健品”食用。
我想要的未来，是看得到安全感
找不到全文。就片段能看出来的部分，感觉到作者在描绘一种“对自我存在感丧失的焦虑”。这个的确是青春期特有的情绪。文笔应该不算特别出众，遣词造句会比较流于表面和倾向夸张。这个大概是高中生的目光局限性？当然，这不能说明这篇作文就一定应该得一等奖。毕竟奖是相对的，文章也是相对的。如果当期找不到比这篇更好的文章，那就一等奖喽。
、我想写最美的句子给最干净的年纪。
2、我觉得，我这辈子最灿烂的笑容，大概都奉献给我的手机屏幕。
3、看你个人资料一遍又一遍最后我还是忍住了没去打扰你。
4、如果你爱我，我就不用在这句话前面加个如果了。
5、不要假惺惺做作装可怜其实我比你会演。
6、任何时候都不要低估一个女孩和你同甘共苦的决心。
7、我可以在委屈到死的时候，骄傲的跟你讲我很好。
8、再好的链子也拴不住爱跑的狗。
9、眼泪是撕心裂肺后从身体内挤压出来的没有颜色
份比较稳定的工作，他们在一个城市工作了几年，在出租房内度过了热恋的那几年，体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。
你失眠，我恰好陪你一起醒着。
我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。
所以兜兜转转，我们都在等能一起欣赏世界的那个人.
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
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7个吃玉米的理由：
玉米全身是宝，不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有异麦芽低聚糖、维生素、多糖等大量营养物质，深得营养专家的喜爱。
随处可见的玉米，真有如此强大的功效吗？
1、保护视力
随着年龄的增长，很多人出现视物模糊的症状，这时不妨多吃玉米。
而*玉米中富含叶*素和玉米*质，是保护眼睛的强大抗氧化剂，可以吸收进入眼球内的有害光线，辅助保护眼健康。
2、促进肠道健康
正常情况下，肠道中的有害菌和有益菌保持着平衡状态，但当有益菌减少时，肠道疾病也就慢慢显现。
而玉米中含有的异麦芽低聚糖是最为优异的益生元，也是益生菌的粮食，可以促进肠道有益菌的繁殖。
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找不到全文。就片段能看出来的部分，感觉到作者在描绘一种“对自我存在感丧失的焦虑”。这个的确是青春期特有的情绪。文笔应该不算特别出众，遣词造句会比较流于表面和倾向夸张。这个大概是高中生的目光局限性？当然，这不能说明这篇作文就一定应该得一等奖。毕竟奖是相对的，文章也是相对的。如果当期找不到比这篇更好的文章，那就一等奖喽。
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7、我可以在委屈到死的时候，骄傲的跟你讲我很好。
8、再好的链子也拴不住爱跑的狗。
9、眼泪是撕心裂肺后从身体内挤压出来的没有颜色
份比较稳定的工作，他们在一个城市工作了几年，在出租房内度过了热恋的那几年，体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。
你失眠，我恰好陪你一起醒着。
我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。
所以兜兜转转，我们都在等能一起欣赏世界的那个人.
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
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3、辅助减肥
玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍，可以增强饱腹感；而镁元素可以加强肠壁蠕动，促进机体排出废物，达到瘦身的效果。
4、调节血糖
玉米中含有丰富的烟酸，它是葡萄糖耐量因子(GTP)的组成物之一，可以增强胰岛素的作用。
因此，适当用玉米替代主食，有助于调节血糖。
5、降低胆固醇，预防心脑血管疾病
玉米中富含不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量可高达60%以上，加上玉米又富含多种高含量的维生素。
亚油酸和维生素E的协同作用，可以降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，对高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病有一定的预防功效。
6、预防癌症
玉米中含有多种抗氧化及抗癌成分，如：维生素E、谷胱甘肽、赖氨酸、硒元素等，可以辅助防癌抗癌。
其中，谷胱甘肽能使致癌物失去活性并通过消化道排出体外，也能加速老化的自由基失去作用，减少疾病甚至癌症的发生；
硒元素，不仅能结合体内的重金属、自由基等有害成分，促进废物排出体外，预防癌症的发生，也能抑制癌细胞的发展与扩散；
玉米中的胡萝卜素的量是大豆的5倍多，对致癌物也有抑制作用。
其叶*素还能够预防大肠癌、皮肤癌、肺癌、子宫癌等癌症，玉米*质也能预防皮肤癌和肺癌。
7、抗衰老，提高新陈代谢
玉米中富含谷胱甘肽、维生素E、叶*素等多种抗氧化物，可有效提高人体的新陈代谢，促进肝脏排出*素，抑制人体中多余的自由基，有延年益寿的功效。
玉米，怎么选？
玉米种类比较多，不同颜色、不同口感的玉米所含的营养成分也不同。
*色玉米含有叶*素和玉米*质，有助于保护眼健康；
紫色玉米富含花青素，抗氧化、抗衰老的功效更强；
黑色玉米中的黑色素、氨基酸、硒元素等含量远高于普通玉米，营养成分更高；
甜玉米，蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1-2倍，硒含量高8-10倍，氨基酸含量也高于普通玉米。但其含糖量高，不适宜高血糖患者；
糯玉米蛋白质含量比较高，富含维生素A、维生素B1等，其中支链淀粉含量非常高，也不适合糖尿病病人食用；
老玉米中粗纤维含量较高，可溶性糖含量低，对于减肥人群、糖尿病人群是非常好的选择。
冬天怎么吃玉米
玉米的功效如此之多，真是让人蠢蠢欲动。
玉米多在秋天丰收，冬天就很少能买到新鲜玉米了，那怎么办呢？
我们可以这样做：
降糖玉米长寿粥
糖尿病人不能喝粥，这是很多糖友的共识，这可馋坏了很多老糖友。
为此，国医大师吕仁和根据多年的临床经验和患病经验，给这些爱粥的朋友推荐了他常年吃的独家补脾健脾秘方——长寿玉米粥。
这款长寿粥非常稠，水分少吸收慢，不易引起血糖升高，定时定量地吃，五谷杂粮搭配的比例好，也不易诱发血糖波动。
时间久了，长寿粥发挥了调理脾胃的作用，血糖反而变得更平稳了一些。
配料：大米10-15克、小米10-15克、玉米碴5克、花生3-5粒、薏米3克、绿豆3克、红豆3克
做法：粥以小米、大米、玉米碴、花生、薏米、绿豆、红豆为主，1次/日。开水下锅煮米，一小时为宜，粘稠即可。
提醒：这款健康人喝能补脾，大家不妨试一试。
此外，糖尿病患者在喝粥之前，要在医生指导下先把血糖调平稳了，再按照吕老的经验喝粥就更妥当了。
血糖高的患者在喝粥后需要检测血糖，必要时需减少大米分量。
食疗食谱：
1、心烦失眠食疗方
配方：玉米粉克，*豆面克，白糖克，鸡蛋6只，莲子克，发酵粉适量。
用法：莲子加水适量煮烂压成泥，和入部分白糖为馅；
玉米粉加*豆面，再加鸡蛋液，水拌匀，和入发酵粉，保温1小时，再加入白糖，放置片刻，分份包馅做成窝头，上笼蒸熟。分次食用。
主治：健脾、补血、安神，可治心烦失眠，小便不利等。
2、水肿食疗方
配方：玉米60克，白扁豆25克，大枣6枚。
用法：常法煮粥食用，每日1剂。
主治：健脾利水，可辅助治疗营养不良性水肿。
3、贫血食疗方
配方：玉米粉克，*豆粉克，白面粉克，鸡蛋4个，红糖克，牛奶克。
用法：先将3种面粉混合后，加入打匀的蛋液，牛奶及适量的水。和成面团，做成油煎薄饼，红糖加少量水，熬制成糖酱。
饼涂糖酱，随量服用，每日1～2次。
主治：健脾养血，可治缺铁性贫血等。
4、头晕食疗方
配方：玉米30克，鹅蛋1个。
用法：一同炖熟，每日早晨空腹食用1剂。
主治：补益气血，可治头晕。
5、防治冠心病食疗方
配方：玉米粉60克，麻油、葱、姜、食盐各适量。
用法：玉米粉煮成糊状，待熟时加入葱、姜、食盐、麻油调服用，每日1剂。
主治：健脾胃、去脂，常食可防治冠心病。
6、防治糖尿病食疗方
配方：玉米60克。
用法：水煎服，每日2次，常服。
主治：具有降低血糖及利尿的作用。特别适用于治疗有热象而又有浮肿的糖尿病。
7、小儿消化不良食疗方
配方：玉米克，石榴皮克。
用法：二味炒*为末和匀，备用，每日3次，每次5～10克，温开水送服。
主治：健胃消食、止泻，可治疗小儿消化不良。
8、婴儿湿疹食疗方
配方：细玉米粉30克，菜泥20克，冰糖5克。
用法：3味一起煮成稀稠粥，分次喂食，每日1剂。
主治：调中和胃，有减轻婴幼儿湿疹症状的作用。
一根小小的玉米，竟然有7大功效，而且吃法这么多，吃玉米的理由这么充分，大家赶快行动起来吧。
发过的防守打法
相约老歌会
《相约老歌会》是一个主要分享80、90年代经典老歌的视频号，光阴似箭、日月如梭，过去的时光总是很美好，总有一首歌能让你瞬间回到过去，回忆过去的那些人、那些事。喜欢音乐、喜欢经典老歌的朋友，长按下方
