起床·洗脸·上厕所心绞痛患者早晨起床时需要注意哪些方面?
早晨是心绞痛发作的危险时间。病友们需要注意些什么呢?
不要猛然起床,先躺在床上做做准备活动。
不要一醒来就起床，先躺在床上轻微地活动手脚。
伸展手臂或反复屈膝并用手握拳，活动腰部或脚踝等，以自己感觉轻松的方式活动身体。
做5分钟左右的准备活动后，慢慢坐起来。
如果是冬天就先穿上棉衣和袜子，以后再逐渐开始日常活动。
很多人早晨经常会急急忙忙冲进厕所，这样易诱发心脏病，所以要不急不慌地开始一天的生活。
此外,叠被子时手臂和胸肌都会用力，所以病情严重的患者也不要自己叠被子。
北方有暖气还好，生活在南方的患者有条件的话，在寒冷的季节起床前先将房间升温，这样就不会感觉到冷，这非常重要。
例如，门把手很凉时，可以用毛线等做一个套罩在上面，这样也能避免温差刺激，预防发作。
如果在刚起床时心脏病发作，就躺下并含服舌下硝酸酯类药物，等药剂溶化以后再起床。
为什么洗脸也会引发心绞痛？怎么办？
有的病友上下楼梯没什么事，洗脸时却心绞痛发作了。
为什么洗脸会比较危险?应该怎么预防？
心绞痛或心肌梗死的人，早晨刚起床时冠状动脉比较细，皮肤血管的反应也不充分，是高发时间段。
而洗脸时低着头会使呼吸稍微不畅，加之使用冷水洗脸刺激血管收缩，就导致了发作。
所以心脏病患者最好一年四季都用温水洗脸。
此外，漱口时头不要仰得过高,这样也容易发作。
用力排便会诱发心脏病吗?
对于心脏病患者来说，用力排便是大敌，应尽量避免便秘。
便秘的人排便时用很大力气，会使血压立即升高，易引发心绞痛或脑中风。
如果厕所里气温非常低的话，发作的危险性就更大了。
对于心脏病患者来说，最好让厕所保持比较暖和的状态。
容易便秘的人要多吃含较多纤维的蔬菜和水果，争取每天排一次便。
此外，早饭后做轻微的运动，养成精神放松、慢慢排便的习惯也非常重要。
如果试过这些方法还是便秘的话，就要请主治医生开一些药物来治疗。
刺激会使心脏病恶化
有时仅仅是听到朋友的死讯，就可使心脏病复发。
这是由于刺激或兴奋通过植物神经使心率和血压等升高,心肌的耗氧状态升高导致了发作。
健康的人受到较强的刺激后,只要安静下来,心跳就会稳定了。
但是,对于冠状动脉硬化或心肌曾经受损的人来说,这些精神上的刺激就可能成为导火索甚至夺去生命。
生活中各种变化具体会对心脏产生何种程度的影响,可参见下表
（如果生活中出现了危险指数较高的事件,需要半年的时间才能渡过心脏的危险期）
诱发心肌梗死事件列表
生活事件危险指数
配偶死亡
离婚80
判刑64
性生活不协调41
与配偶经常争吵40
亲人的死亡34
经济上的困难38
做出关系到将来的决定38
好友的死亡34
债务方面的法律问题26
2万元以上的购物22
宗教或*治信仰的变化20
改变生活习惯12
2万元以下的购物11
因病住院一周以上62
改变睡眠习惯15
改变饮食习惯11
家人生病54
家人结婚50
家人离婚48
与一起居住的家人增加39
因工作而分居34
家人的婚约32
住处改建23
与孩子分居23
配偶就业或失业23
与家人关系紧张22
搬家15
失业或被解雇50
退休40
调职36
工作责任的变化29
与上司的争执22
工作上受到奖励或表彰20
上班时间的变化13
救心金丸作为专业治疗冠心病的口服中成药，采用麝香、牛*、蟾酥、人参等多味贵细药材精制而成，综合诸药，强心扩冠的同时，明显改善胸闷乏力，降低心绞痛的发作频率及发作时间，预防心肌梗死发生，对心衰患者心功能的提升有明显作用。适用于冠心病中重度，胸闷、气短、心慌等症状明显，偶发或者频发心绞痛的患者;血液检查伴有血脂高、血糖高或血液粘稠度高的患者;冠脉造影显示Ⅱ、Ⅲ级堵塞的患者;体型肥胖、舌苔肥腻、疲倦乏力、痰多的患者;需要考虑搭桥或支架手术的患者;长期服用其它口服中成药出现耐药性的患者。
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