冠心病

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台下一片寂静 [复制链接]

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骑车呼吸法。平缓路段,我一般采用匀速蹬行。这时,就可以有意地进行深呼吸,通过加速呼吸来锻炼、提高心肺功能。


  没有你,天好蓝,草好绿,连神经病都变聪明了!

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