感染冠状病毒有三个阶段，专家：若这个能力比较强，或能自我痊愈
这个春节应该可以成为很多人一生记忆中最难忘的节日，因为在很多的人生经历中，春节都应该是一个万家团圆，约见亲朋的节日，可是今年我们在街道上看不到人来人往，也看不到任何的庆祝仪式，几乎上大部分人都每天待在家里，能够做的事情就是吃饭睡觉玩手机，而导致这种现状的主要原因就是新型冠状病毒的出现，它在短短的几十天时间里边，就已经席卷了整个中华大地，确诊人数从最开始的几十几百到现在已经上万，而且每天的新增确诊人数都已经上千，所以让我们不得不提高警惕。
新型冠状病毒具有很强的变异能力，所以这么长时间过去了，人们对它的了解依旧不太全面，所以短时间内很难研发出有针对性地缓解药物，目前控制疫情发展最有效的方式就是进行自我隔离，尽量做到不出门，彻底隔绝病毒的传播途径，当然也需要提高警惕，一旦出现被感染的苗头，医院进行检查。
第一个阶段，潜伏期
有研究发现，新型冠状病毒的潜伏期一般在3—7天，最长甚至可以达到14天，而在这个期间，可能大部分人都没有比较明显的症状，但是依旧具有很强的传染能力，这个阶段也是最为关键的时期，医院进行检查，并且接受自我隔离以及有效的诊治，不仅更有很大几率完全康复，而且可以减少对其他人的伤害。而且对于免疫力比较强大的年轻人来说，就算是不进行治疗，只要做好隔离，做好平时的卫生，饮食以及休息，有很大可能会自我痊愈。
第二个阶段，轻度症状
一般来说，这个阶段会发生在病毒感染后的一周左右，这个时候身体也会出现一些比较异常的表现，比如发烧，干咳，胸闷等等，可是这个阶段的症状跟我们平时遇到的感冒发烧以及上呼吸道感染的症状都非常相似，所以很多人也就不太在意，通常只会服药处理，可如果是新型冠状病毒感染引起的，这就很可能导致病情快速恶化，可如果能够及时发现并却进行诊断，基本上不会出现比较严重的问题。
第三个阶段，重症阶段
大战到这个阶段，说明新型冠状病毒已经在体内进行了大量的繁殖，对肺部已经产生了严重的伤害，除了高烧不退以及干咳症状以外，还会出现明显的呼吸困难，而一般来说，发展到这种阶段的人群大多都是老年人，因为本身身体就具有一些基础疾病，而且免疫力比较弱，所以很难抵挡住新型冠状病毒的伤害。
抗击新型冠状病毒，“这个能力”是关键——免疫力
有研究发现，对与新型冠状病毒，虽然每个年龄段的人都很容易感染，但是相对来说，年轻人受感染的概率更小一点，而且治愈难度也更小，甚至对于那些免疫力比较强的人，甚至有很大可能性能够自我痊愈，所以当下除了避免出门以及做好自我清洁以外，提高自身免疫力也非常重要。
如何提高免疫力
坚持运动
众所周知，运动能够有效地增强身体素质以及缓解身体的多种不适，因为通过适当的运动，能够让全身各处得到锻炼，不仅能够增强各器官的活性，而且可以促进体内激素的分泌，保证身体各项指标都处于比较强盛的状态，身体免疫力自然能够得到提高。
注意睡眠
睡觉时我们身体最基本的生理需求，也是保证身体正常运行的根本，因为我们每天的生活以及工作需要消耗大量的精力以及体力，如果得不到足够的睡眠休息，那么体内各器官的运行负担就会加重，甚至影响各部位的活性以及体内激素的分泌，自然很容易导致免疫力下降，甚至会加速身体的衰老，所以保证充足的睡眠，能够有效地保证各器官的协调配合，从而让身体免疫力也得到提高。
