在生活中大家都听说过“血管不好，百病缠身”这句话。我们的血管如果出现了问题，或者是出现了堵塞，不管堵塞在哪个位置，对健康非常不利。
血管就好比是房间内的水管，能够将水分运输到目的地。而血管也是帮助输送营养和排出垃圾的重要渠道，所以保证血管通畅，更有助健康。
当血管发生堵塞的时候，我们一定要提高警惕，这样才有助于呵护血管的健康，预防疾病。
睡觉时若有3个表现，可能是血液“粘稠如粥”，若没有，值得庆幸
睡觉的时候手脚冰凉。当我们身体出现下肢动脉硬化的时候，往往局部的血管都会变得比较狭窄，供血出现不足，而且睡觉的时候往往也会出现腿麻或者是双脚发凉的症状。
出现这些症状其实早已表明你的血管内出现了堵塞的情况，此时你可以摸一下自己的脚背正中高点的脉搏。
如果能够清晰地摸到脉搏，那么说明动脉能够直通脚背，如果没有摸到，那么可能是血管出现了堵塞。医院做检查，可别一拖再拖。
睡觉的时候经常流口水。在日常生活中很多人都有遇到过这样一种情况，就是在睡觉的时候经常出现流口水，除了要警惕口腔内的疾病之外，那么很可能与中风或者是脑梗有关系。
我们可以仔细观察一下，流口水是单色流口水，并且伴随着口歪眼斜的情况，睡觉时闭眼闭不合可能与脑部血管堵塞有关系，医院做检查，可别拖着。如果你并没有出现这种情况，那也是非常值得庆幸的，说明你的血液流通比较顺畅。
呼吸紧促，胸闷气短。如果血管堵塞发生在心脏或者是肺的部位，那么很可能会引起心脑血管疾病，这样也会为身体健康埋下隐患，所以当你的心血管出现堵塞时，便会伴随着胸闷气短的情况。
尤其是患有高血压以及冠心病的人，更容易出现这种症状，应该提高警惕，医院做一下血管方面的检查。因为当你感觉到胸部憋闷的时候，说明你的血液可能已经“黏稠如粥”。
当血管出现堵塞时，很可能会加大身体患上疾病的风险，所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才有助于身体更加健康，除此之外也可以通过食疗的方法来帮助疏通血管。
血栓的“克星”找到了，经常泡水喝，血管干净如新
女贞子：女贞子相信大家都有听说过，女贞子能够对身体起到养生的作用，而且可以排除体内的毒素和垃圾，并且有助于呵护血管健康。
经常用女贞子泡水喝，可以提高细胞的活性，加快体内血液循环，让你的血管变得更加通畅，血管干净如新，预防血栓的形成。
葛根：葛根也是能够帮助清除血液中毒素和垃圾的，而且能够让血液循环变得更加顺畅，有助于降低血液浓度，保护血管的健康。
长期的不良习惯以及饮食习惯都有可能会导致血管变得越来越多，如果坚持用葛根泡水喝，也能够帮助你保护血管，清除血管中的血栓，让你的血管更加干净。
想要保护血管的健康，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才能够帮助你更好地保护血管。除此之外也要多进行体育锻炼，因为人在运动的时候更有助于加快血液的循环，帮助你降低血液浓度，排出毒素和垃圾，预防血栓的形成。
平时也要少吃一些油腻辛辣刺激的食物，少吃一些高糖类的食物，这些都有可能会导致血管的堵塞，希望你能够赶紧管住嘴，再馋也别任性。
