血管对于我们的人体来说是非常重要的，它直接就是我们身体营养运输的一个唯一的渠道，如果是出现了问题，那么也就会百病缠身了，如果是血管有一个地方出现了堵塞，不管是堵塞了血管的哪一个地方都会带来一些危害，所以说人们的寿命和血脉是相同的。
想知道自己的血管堵不堵，趁你睡觉时将会一目了然，希望你没有以下这三种表现
一、睡时脚冰凉
如果是下肢动脉出现了硬化，也就会导致腿部的血管出现了偏窄的情况，也就会导致身体的供血不足，血液回流非常的差，睡觉的时候也就会出现手脚冰凉或者是发麻，这样的一些信号都是表现，人们在生活中可能都会忽略掉。
身体出现这样的问题，那么可以用手摸一下自己脚背上的高点脉搏，看一下是否，能够有跳动的感觉，如果，是有脉搏的话，也就说明动脉血液一直在脚背上，如果是摸不到的话，就说明血管已经堵了，所以说根据自己的身体情况来确定血管是否堵塞。
二、睡时流口水
有一些人睡觉的时候那么经常性的就会流口水，大家可能也就会觉得自己的睡姿或者是吃了什么东西患有口腔方面的疾病等等，和血管是没有关系的，如果是之前没有这方面的情况，突然间出现了，除了口腔问题也应该要警惕，就是血管，不然也就会引起中风。
长时间得不到缓解，那么可以看一下自己是不是只是一侧流口水照镜子的时候，看一下自己是否有口角歪斜眼睛睡觉的时候不能够完全闭合，这样的一些情况都是血管脑部出现了堵塞的现象。
三、睡时胸闷气短
不管是我们的身体的效果，哪一个部分出现了堵塞，可能都会导致心肺功能出现下降，但我经常性的感觉到自己的胸闷胸痛，特别是冠心病高血压的人，就应该要去注意，等肺部血管出现堵塞的时候，也就会影响到正常的一个供氧，导致身体出现了呼吸急促，气喘吁吁，所以说是被称之为肺栓塞的信号。
又想自己的血管畅通无阻，就应该远离以下这三类支部，做好提前预防的准备
高糖食物：血管出现了堵塞的人就应该要远离高糖的水果，因为糖分是碳水化合物，非常主要的来源含量是非常高的，也是比较多的可能会直接转化为内源性甘油三酯，是我们人体血液黏稠度不断的进行增生从而出现堵塞血管也就会加重病情。
高盐食物：其实经过国外的一些专业的人士研究发现，吃盐吃多了，也就会在短短的30分钟之后血管扩张能力受到影响，那就会引起心脏不适，使心脏受到伤害，长时间使用高盐的食物也就会引起高血压，那么血管就会变得又硬又脆，从而失去了弹性。
当然了，我们也可以为大家推荐一项简单测试自己的血管到底堵没堵的简单方法
测试的方法也是比较简单的，只要紧握自己的拳头放在胸口处，保持30秒左右，然后松开观察一下自己手上的颜色变化，如果是说自己的全套颜色，恢复到了正常的颜色，用时不超过三秒也就说明血管非常健康，血流速度是非常的顺畅的。
如果是自己松开前程之后，长时间没能够恢复到原来的手掌的颜色，或者是超过了5秒为准，那么严重的人也就会达到10秒。
