心脏是支撑身体元气之源，而且负责身体的多种职能，有助于血液循环，帮助阳气抵达全身各处，而且心脏还粗，促进着身体细胞再生，所以现在的健康对于人们的身体健康是至关重要的，当心脏出现一点问题，全身的各个机能就会处于瘫痪状态，但是我们却不知道心脏是否健康，其实可以通过晚上睡觉时的四种表现看出心脏好多人睡觉时会有这四个表现，若占一个心脏，还算健康，
1、不咳嗽
很多人都觉得咳嗽是一种很微不足道的症状，而且引起咳嗽的症状也有很多，比如天气干燥，上火或者空气污染比较多呼吸引起的，或者是感冒也会出现咳嗽的症状，所以很多人都会不在意，但是咳嗽也可能是心脏功能一程的前兆，而且如果长期处于咳嗽的状态，可能会导致心脏受到损伤，严重可能出现肺结核，如果在平时嗓子比较清爽，不存在异物，想要咳嗽的感觉，说明心脏是比较健康，
2、四肢不冰凉
所谓的四肢冰冷，就是以身体血液无法循环所以也不能够提供足够的热量以及能量，从而影响血液循环的就是心脏的职能，如果心脏各项功能都比较正常，血气循环顺畅，那么全身都会是温暖有力。
3、入眠不困难
现在很多年轻人都出现了失眠少觉的现象，由于年轻人经常加班或者玩手机熬夜，所以熬夜也成了一种人们的生活常态，而上了年纪的人，却因为少叫熬夜，归根结底就是由于精神紧张，心脏跳动不正常所导致的，从而使全身的器官都处于兴奋状态，所以也很难得到平稳，无法进入睡眠状态，
4、气不短
上了年纪的人可能会觉得心虚气短，浑身无力，还有很多的年轻的可能会出现呼吸不顺畅，可能心脏呼吸系统出现异常所导致的，还有一些人觉得要多加训练，但是轻微的运动也可能会出现过度疲劳，呼吸不正常，所以一定要注意，这可能是心脏衰老所导致的，平时可以做一些有氧运动来畸形恢复！
心脏对身体健康影响也是很大的，心衰也是一种缓慢疾病，如果长时间不进行专业治疗，可能会迅速加重，而最简单的办法就是通过食疗的办法来恢复，比如可以使用适量的食用马油，可以有效的预防心血管疾病，也可以多吃一些西红柿，改进动脉硬化，软化软化血管，也可以多吃一些坚果类食物，这样可以预防心肌梗塞，除此之外你还知道哪些心脏好的体现嘛，可以待下方评论去做出留言，欢迎
