血管是人体血液的运输管道，血管好比是通畅的河流，血脂垃圾好比垃圾，当垃圾堆积较多的时候，水流变慢，最终水流会被阻断！这不仅影响到局部器官的血液供应，还容易导致血栓形成，诱发中风、冠心病、心肌梗塞等疾病。所以及早发现并进行防治，才能最大程度地减少病症对身体的危害。血液粘稠的3个表现，如果你都有，最好尽早调理，别等血管被堵塞！
1、如果经常发生流鼻血类似现象，千万不要以为是上火。这常常是因为血管堵塞，导致血压升高，因为鼻腔内血管和眼底血管脆弱，所以在高压下而出血。
2、白天干活的时候无缘无故的就感觉头晕，晚上睡的很好，白天还会出现无缘无故的发困、思维迟钝等问题；或者是白天困，晚上却精神奕奕、入睡困难。
3、血液粘稠会伤害到毛细血管，导致毛血管堵塞，并且容易引起血栓，在四肢末梢循环血管中最容易发生微循环的障碍，从而表现为四肢麻木、皮肤温度偏低、软组织水肿等症状；还可能会发生于一侧的脸部，如嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等，都血管堵塞的征兆。
如果发生这类情况，应该怎么调理呢？
1、茶叶
我们都知道，经常喝茶能够起到软化动脉血管的作用，除此之外，茶叶中的茶多酚能有效提高人体的抗氧化能力，降低血脂，缓解动脉粥样硬化的发生。
2、柿子
柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
3、黑木耳
黑木耳有预防血栓形成的功效。如果每天吃一点儿黑木耳，可以起到抗血管堵塞的效果，成为天然的抗凝剂。黑木耳有补血、活血功效，可抗血小板凝集，防止血液凝固形成血栓，可防治冠心病、动脉硬化。
血液粘稠的人群，一定注意要合理饮食，多食用清淡的食物，尤其是不要吃太油腻、辛辣刺激性的食物。可以多食用一些豆制品，如豆腐、豆干，对血液中胆固醇及血液黏度有缓解作用。
