冠心病，在医学上是指由冠状动脉器质性狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病，亦称“缺血性心脏病”，又称“冠状动脉粥样硬化性心脏病。主要表现为心绞痛和心肌梗死，极易造成患者猝死。所以冠心病患者一定要及时治疗，日常生活多注意。下面分享的就是关于冠心病的自我调养。快来了解一下吧。（孔氏圣德堂）
1、饮食调养，注意平时的饮食习惯，多吃一些平清淡的，少吃动物性脂肪、高胆固醇的食物。
2、体重，如果有肥胖的患者就要注意了，因为你体内的脂肪会影响心脏的工作。所以说控制体重是一定要去做的。不宜过多地饱食，并通过体力活动、锻炼来减轻体重，务使达到较理想水平。
3、生活调理，要避免过度劳累和精神紧张。在日温差变化大时，注意保暖。起居应有规律，睡眠要充足，心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟饮洒。（孔氏验方）
4、定期进行健康检查，特别注意有无高血压病、糖尿病等。这些病都是和冠心病的发生有密切关系的，—旦发现就应和医生密切联系，有针对性地选择药物治疗，以控制其进展。
通过以上内容介绍，相信大家已经了解了冠心病的自我调养小窍门了，由于冠心病突然发作对人的身体有很大的危险，所以一旦发现冠心病，就要及时治疗，
