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疫情之下,老年人出现不稳定心绞痛,一定要 [复制链接]

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大众卫生报·新湖南客户端讯根据最新发表在《柳叶刀》杂志上99例新冠肺炎(-ncov)患者的回顾性分析显示,其平均年龄为55.5岁,40%合并心脑血管疾病,死亡患者也以高龄为主,80%以上都是60岁以上的老年人,75%以上是有一种或一种以上的基础疾病,这些基础疾病包括心脑血管疾病、糖尿病等。

老年患者常常合并心血管疾病等慢性疾患,体内免疫功能下降和紊乱,更易感染且感染后发展成重症或死亡。在如此严重疫情面前,老年心血管病患者应该如何应对呢?

加强个人防护是最切实有效的方法

1、宅家休息、尽量不出门活动:自己与家人尽量不要外出活动,不要去人员密集的公共场所活动,尤其是相对封闭、空气流动差的场所;减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息,特别是不要接触有感冒或流感样症状的人。

2、做好个人防护和手卫生:必要外出如就医、购物时,应当佩戴医用外科口罩或N95口罩;保持良好的生活习惯,随时保持手卫生,勤洗手,用洗手液或肥皂流水洗,有条件可用含酒精的洗手液;

3、保持居家或工作场所清洁:居室与工作场所要保持整洁,勤开窗,经常通风,定时用酒精或或84消毒液消毒。

4、坚持健康生活方式:健康生活方式可提高个人自身免疫力,要注意营养,合理饮食,肉类、蛋类要充分煮熟后食用,蔬菜要清洗干净;坚持适度运动、充分休息,避免多饮酒和戒烟。

5、主动做好家庭成员工作:家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品,主动做好个人与家庭成员的健康监测,如家庭成员有感冒发热症状,要求他/她及时就诊,有与确诊或疑似患者有接触史的成员,则要求其成员主动离家隔离。

保持健康心理和良好心态

1、给自己心理戴上“口罩“:对疫情信息适度

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