皮肤白癜风名家治疗 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/791/李洪兴最近简直快要被自己的血压折磨疯了。自从前几个月发现有高血压后，他几乎每两三天都在观察自己血压，可那一会儿正常一会儿偏高的变化，让心情烦躁。李洪兴连忙试过各种办法，从吃药到饮食控制，尽管如此，血压有不正常的波动，好几天都闷在家里，不愿出门了。这时候，老友王叔在下棋时得知了他的情况，就上门宽慰：“洪兴啊，别光盯着血压了，你要知道心跳也很关键。你现在心跳是不是有些不稳定？我听说如果心率在一定范围内，很多时候血压的波动就不会那么严重。”李洪兴疑惑地问：“心率也有讲究吗？我一直以为只要血压控制好就行了。”王叔点点头：“对啊，心率挺重要的。如果心跳在正常范围内，即使血压偶尔有些波动，也不一定需要过于担心。”那心率和血压到底有啥关系，多少范围内的心率才算正常呢？为什么血压高要先控制心率？大家常常会觉得血压高了就得紧盯血压的数字，其实，心率这个指标也是非常重要的！要知道，心脏的工作原理很简单，就是通过不断地收缩和舒张来推动血液在全身流动。血压是血液对血管壁施加的压力，而心率则是心脏每分钟跳动的次数。这两个指标是相互作用的。如果心率过快或者过慢，都可能对血压造成影响。当心率较快时，心脏在单位时间内泵送的血液量增加，这就意味着血液对血管壁的压力变大，就会出现血压升高。长期如此，血管可能会变得更加紧张，高血压问题就出现了。相反，如果心率过慢，心脏的泵血能力可能会下降，虽然血压可能会有所下降，但血液的供应可能不足，对身体也会有影响的。研究表明，心率对心血管非常重要。心率每分钟增加5次，心血管疾病的风险就会上升13%。这个数据说明，心率的变化不仅仅是血压波动的结果，可能会直接影响到心血管系统！这也是为什么需要注意心率的原因了！医生建议：心率控制的正常范围医生通常会建议高血压病人
