高血压作为老年人常见的心脑血管疾病，高血压疾病，已经成了危害中老年人健康的主要疾病，60%以上的老年人都受着疾病的困扰。
虽然谈起高血压，觉得并不可怕，但它可是一种慢性疾病，觉得并不会对身体造成致命性的打击，可是高血压引起的并发症是非常可怕的。
正所谓：“病从口入”一定要调节好自身的饮食，多吃五谷杂粮、多吃瓜果蔬菜、少吃加工类肉物、少吃油炸类食物，从饮食上根本节制病情的发生。
稍不留神脑血栓疾病、脑梗疾病、脑中风、以及心脑血管疾病，动脉粥样硬化疾病，严重时都可威胁人们的生命，并且是突发性的。
血压高，先控制心率？如果心跳不低于这个标准，且无需太担心
