北京治疗白癜风最好的皮肤医院 http://ask.bdfyy999.com/冠心病的发生与体力活动过少有一定的关系，经常从事体力活动有助于预防冠心病的发生和发展。运动疗法对改善患者生活质量、提高体质、提高生活自立能力和恢复工作能力起着重要作用。那么我们来看一下冠心病患者可以做哪些运动吧
一、太极拳
太极拳动作舒松自然，动中有静，对合并高血压冠心病者更为合适，简化太极拳运动量较小，心率只能达到90－次/min。
二、游泳
体力较好，原来会游泳，具有条件，能长期坚持者，可以从事游泳锻炼。据报道，游泳可使摄氧量增高，为8.9--6.5METS不等。游泳前要做好准备活动，以免时间过久，引起肌肉痉挛和心绞痛发作。
三、体操
应用体操进行康复由来已久。目前已创造数种有我国民族特色的冠心病医疗体操。广播操亦可推广应用，据单氏测定，第三套广播体操可使心率达-次/min，运动量3－4METS。
四、骑自行车
在我国几乎家家有车，人人会骑，并可结合上下班进行锻炼。应将车座高度和车把弯度调好，行车中保持身体稍前倾，避免用力握把。但一般骑车速度，摄氧率很低，如8km/h相当于2-3METS,10km/h只相当于3－4METS，功量偏小。
冠心病患者一定要根据自身的体质来选择合理的运动方式，及时的改变一些不健康的生活方式，每天要保证充足的睡眠，避免吃辛辣刺激性的食物，不能盲目的使用一些药物，按照医生的嘱咐。避免熬夜，保持平和心态，远离不良的情绪。
