人体血液中含有一定量的脂质，如甘油三酯和胆固醇等，这些脂质含量一旦增高，就变成了血管中的“垃圾”。当垃圾越堆越多，就会使动脉弹性减低、管腔变窄，形成一块一块的动脉粥样硬化斑块。
很多人觉得斑块和自己没关系，其实，每个人从十五六岁起血管里就开始长斑块，到40岁左右斑块变得明显，60岁左右没有一枚斑块的人屈指可数。
如果斑块越来越大，会导致动脉出现不同程度的狭窄，使血流变缓，危及性命。一旦出现诱发因素，如动脉斑块的某个部分破裂，就会像火山喷发一样，诱发一系列变化，形成血栓或引发梗塞。
血液垃圾早发现，早防治，这样才能避免更大的危险发生，那么这里小编先给大家介绍一些血液垃圾多的信号，希望大家平时多留意。
1、肥胖
肥胖的出现你就需要注意了，可能是体内的垃圾已经超标。标准体重公式：标准体重(kg)=身高(cm)-，如果你的体重超过标准体重20%，就属于肥胖了。
体内*素滋生，造成机体失衡，引发肥胖。除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
肥胖摄入的脂肪超标，一样会影响到血脂升高，血脂升高，必然会成为血液中的“垃圾”
2、突然呼吸急促
血管堵塞经常会出现在活动后特别容易喘气，如果您在平时的活动中特别容易出现频繁喘气、呼气急促、心跳加速的症状，或者是伴有头晕目眩、上气不接下气那这种情况应该就是血管堵塞，医院检查一下。
3、突然出现短暂的双目失明或视物模糊
有些人在站起来的时候眼前漆黑，以为自己是低血糖的症状，其实，如果您在一瞬间内眼前漆黑或者长时间看东西比较模糊(近视眼除外)，那可能就是血管堵塞了。
4、突然健忘
如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。
5、突然失语
突然吐字不清或说话困难，但“心里明白”，并且很快便恢复正常，不留任何痕迹。
6、经常性头晕
会经常在生活中感到头特别的晕，而且在严重的情况下可能会突然晕倒在地，然后又快速清醒，这种情况也要提防是血管堵塞。
如果您的身体出现了上述的6个信号，那可千万不要大意，哪怕这些症状很快就恢复了，医院检查身体哦
我们平时如何来清除我们血液里的垃圾呢？小编给大家介绍一些能够清理血液垃圾的天然食材，大家平时可以经常食用哦
黑豆含有花清素，能清除体内自由基，可降低血液中的多余胆固醇及糖份，帮助清除血液垃圾帮助降三高。每天一勺醋泡黑豆可以很好的让胰岛细胞快速的恢复，从而降低体内血清里的胆固醇和血糖，让身体更加健康哦。
罗布麻也叫做红麻，用罗布麻泡茶是比较养生的一款茶饮。罗布麻茶中含有鞣质、类似于维生素P，这些物质能够增强血管的弹性，降低血清中的胆固醇。茶叶中的单宁酸具有抑制血压升高的作用，高血压患者可以在平时喝的白开水中加上罗布麻茶，扩张血管，能有效降低血压。
罗布麻嫩叶茶的降压原理经实验研究认为，其含有的有效成分引起机体内某些组织释放组织胺，使主血管及周围血管得以扩张，血压下降，血液黏滞性也随之降低。北庭专供野生罗布麻嫩叶茶天生就是高血压的克星，因此*罗布泊老人平常爱用罗布麻的叶和花代茶冲泡饮用，是全国有名的长寿区。在他们中间流传的一句话说得好，“高血压不可怕，一年三斤罗布麻“
燕麦被认定为功能性食物。大家都知道燕麦中含有大量的膳食纤维，能够加快胃肠的蠕动，有利于排便。燕麦中还含有丰富的β葡聚糖，可减少血液中葡萄糖的含量，能抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。
山楂中含有山萜类及*酮类能够有扩张血管和降低血压的作用，经常食用上还可以增强心肌、抗心律不齐的作用。
蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以从根源上降低血栓的形成
桑葚干富含蛋白质和多种人体必需的氨基酸，容易被人体吸收，常吃桑葚干可以提高人体免疫力，有效的延缓衰老、美容养颜。桑葚干中含有脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用，常吃桑葚干对血管非常有益。
山楂我们都知道具有很好的健胃消食功能，山楂中含有*酮类有效物质，能够很好的扩张血管大小，改善血流量，能够有效的防治心脑血管疾病。经常饮用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，能够降低动脉硬化的可能性动脉硬化的可能性。
蒲公英是农村田里常见的植物，长的好看还具有很高的药用价值，泡茶饮用具有很好的功效，每天一杯养生又健康。蒲公英茶含有大量对于身体有益的健康营养物质，经常饮用还具有很好的清热解*功效，对于血管更有一定的清理作用。
山药是一种很好的食物，山药含有大量蛋白质、维生素C、粗蛋白氨基酸等，具有滋补、护肤、固肾等功效。经常食用山药具有扩张血管、改善血液循环的功能，常吃山药还能改善冠状动脉及微循环血流，治疗冠心病、心绞痛等。
