说起心血管疾病，很多人都知道它是一种常见的疾病，但在生活中人们往往会忽视它的危害。其实心血管疾病的危害非常大，严重时甚至会危及生命。那么你知道吗？心血管病发病是多种因素共同作用的结果，除了与遗传、年龄和性别有关外，不良生活习惯也是导致冠心病等心血管病重要因素。哪些行为会导致患有心脏病？
1.吸烟
吸烟是导致心血管疾病最重要的危险因素。烟雾中含有大量的尼古丁，会对心脏和血管造成很大影响。此外，香烟中含有大量的一氧化碳和焦油也会使血管收缩，导致血压升高，从而增加患有高血压和冠心病的风险。
2.酗酒
酒中含有乙醇，长期大量喝酒，会损害心脏功能。同时，酒精还可以导致动脉硬化和高血压。此外，在酒精的刺激下，心脏耗氧量增加，心率加快，心肌收缩力增强。这会导致冠状动脉收缩、血流变窄、血流减慢以及动脉粥样硬化和血栓形成等问题。如果不及时治疗，就有可能会危及生命。因此建议患者在日常生活中一定要注意适量饮酒。
3.肥胖
有研究表明，身体过胖，体重超过标准后，发生冠心病的风险比正常人高2倍多。如果肥胖的人想要减肥，就一定要坚持，而且最好养成良好的生活习惯。另外，对于有高血压的人来说，肥胖还会增加高血压病的发病风险。
4.久坐不动
现在很多人都会坐在办公室里工作，也有一些人会坐着去吃饭或者喝水。久坐不动会对我们的身体产生非常大的影响，因为长期保持一个姿势对我们的身体伤害很大。首先久坐是一种典型的不良生活习惯，长时间保持一个姿势血液循环受阻，容易导致血栓和静脉炎等疾病。其次久坐也是一种非常危险的行为，不仅会导致脂肪堆积在身体上，还会导致血液循环受阻，从而出现血管堵塞现象。所以建议大家每天要适当进行运动，特别是对于一些长期久坐不动者来说更是如此。
